沖縄県那覇市　鍼灸　整体(操体法)　　治療院ナチュラル:2016年08月

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2016年08月31日

【ジャジーのJAZZツアー】に初参戦！　そして、９月１日(木)～４日(日)のお知らせも

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

昨夜は念願の【ジャジーのJAZZツアー】に初参戦して来ました！
このツアーは行政書士で『ジャジー総合法務事務所』http://jazzyshiroma.ti-da.net/のジャジー(城間恒浩さん)主催で、
彼の行きつけのジャズクラブ『Perker's Mood Jazz Club』http://parkersmood.com/でJazz Liveを楽しむもの。
ジャジーのJAZZツアーの詳細はこちらを⇒ http://jazzyshiroma.ti-da.net/e8142598.html

院内でのBGMにジャズやボサノバを流しているし、ジャズクラブも２，３回行ったことはあるものの、全くもって詳しくなく、
好きでその場を良く知る人と行った方が何杯も楽しいだろうと、以前から「連れてけ～！」とジャジーにお願いはしてました。
しかし、なかなかタイミング合わず、ようやく昨日実現したのであります＾＾

ジャジーといえば、のジントニックで乾杯＾＾

この日の構成はピアノ＆ボーカルで、曜日によっていろんな組み合わせがあるようです。
トム・イナガワさんのピアノとChiakiさんのボーカル。スタンダードナンバーからボサノバのアレンジなどなど。ライブいいわぁ～おすまし

途中バーボン清水さんのウッドベースが加わり低音がズンズン響いて音の厚みが増し、益々ゴキゲンにカクテル

ステージの合間にはボーカルのChiakiさんが席に来てくれて、いろんな話ができた。
ウッドベースやってる大学時代の同級生がいて、彼のことよく知ってるようで盛り上がったり、鍼とか整体談義にも花が咲きました(^_^;)

凄～く楽しい夜になりました！これはクセになるね。

ジャジー、楽しいツアーありがとね！またよろしく～＼(^o^)／

お知らせ

明日９月１日(木)～４日(日)までお休みを頂きます。

５日(月)１０：００～診療再開しますので、よろしくお願い致します。

治療院ナチュラル　HP　⇒　http://www.natural-chiryou.com/

ご予約はこちらまで　⇒　098-861-1849

車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい！
※200円まで当院で負担致します。

詳しいアクセスはこちらでお確かめ下さい　⇒　http://www.natural-chiryou.com/contact.html#access

エキテンに28件の口コミをいただいています　⇒　http://www.ekiten.jp/shop_2486087/review/

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2016年08月30日

妊婦さんにも可能な痛みのない優しい整体をやってます

臨月に入った方、６ケ月の旅行中の方など妊娠中の方が駆け込んで来てます！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先日いらしたのは、臨月に入ったばかりの初診の方。
妊娠してからの腰痛と足のむくみ、元からあった肩こりがキツく来院されました。

今日はこれまた初診で６ケ月の妊婦さんが旅行中に来院。
出発二日前に発症した初めての腰痛です。

お二人に共通していたのは、施術受けたいのに妊婦さんを受け入れてくれる治療院がなかなかなく、ネットで当院を探して来院されたこと。

何度もお伝えしてますが、当院は基本的に安定期に入った方には施術させてもらっています！

また、操体法をやり出してからは、整体に関しては体調さえ悪くなければ安定期前でも施術させてもらっています！！

妊娠中の方も安心してお気軽にお問い合わせ下さいね(^^)/

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治療院ナチュラル　HP　⇒　http://www.natural-chiryou.com/

※９月１日(木)～４日(日)はお休みを頂きます

ご予約はこちらまで　⇒　098-861-1849

車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい！
※200円まで当院で負担致します。

詳しいアクセスはこちらでお確かめ下さい　⇒　http://www.natural-chiryou.com/contact.html#access

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2016年08月29日

一日２食のススメ　～食事が美味しく楽しみになりました！～

最近、食事が美味しくて楽しみで仕方ない！
その秘密は・・・

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

一昨年から健康的な食事の探究の一環もあって糖質制限を始め、約２年になります(その前に、夕食でお米を食べなくなってからは１０年以上でしょうか)。
この間いろんな本を読んだり、自分の身体を使っての人体実験＾＾を重ね、試行錯誤重ね時々はそんなお話もしてきたと思いますが、
その中でなんとなく自分に合ってる食生活が見えてきたので、そのことを書いてみますね。

その前に、以前お話したことは概ねこんな内容でした↓

「読書日記・・・『一日３食をやめなさい！』」 http://naturalchiryou.ti-da.net/e6715781.html

「読書日記・・・『妊娠体質に変わる食べ方があった』」 http://naturalchiryou.ti-da.net/e6802900.html

「読書日記・・・『主食を抜けば糖尿病は良くなる！』」 http://naturalchiryou.ti-da.net/e6878883.html

「読書日記・・・『日本人だからこそ「ご飯」を食べるな』とMEC食実践」 http://naturalchiryou.ti-da.net/e6655930.html

大体上記の内容に沿った食事(低糖質、高タンパク・脂質)を続けていて、大きな変化はないのですが、一点だけ変わったことがありまして、それは朝食を完全に抜くことです。

以前は、玄米フレークに豆乳、サラダに果物だったのが、『一日３食をやめなさい！』を読んで、サラダと果物だけにしてたんです。

しかし、去年ある腸の専門家の方にお会いした際に、
「水以外は果物でもスムージーでも食事してるのと一緒。プチ断食する目的なら水以外は摂っちゃダメ！」
と教えてもらったんですよ。それ以来一年近く朝食は水のみです。

やってみて困った点は今のところありません。

何度か言ってるように、人間は元々飢餓に耐えられるようにできていて、逆に飽食に弱い。
だからこそ、医療の発達した現在も病人は減るどころか増える一方。
特に空腹で何か支障が出たことはないし、出勤前の時間も短縮されていい感じですよ＾＾

プチ断食効果！？

そして、空腹による低血糖によって成長ホルモンが分泌されると言われてますよね。
夕食から翌日の昼食まで時間を開けることで、軽い飢餓状態にできるし、内臓を消化吸収から解放してあげて、少しは休んでもらうことにも。

ゆくゆくは専門家の指導の下、３日位の断食をしてより身体の負担を減らして、デトックスに取り組んでみたいなあと思っています。
めっちゃ身体軽くなると思うなぁ。

なにより食事が美味しく、より楽しみになった！

今回書きたかったことは、これ！！
朝抜く分昼食が楽しみで仕方ないんですよ～(^_^)

以前はたまの外食には目の色を変えて楽しみますが、職場での弁当や自宅での夕食を機械的に捉えていた部分もあったんですね。
それが朝食を抜くことで、ルーティンになっていた食事がとっても楽しみだし、美味しく感じる！

休日に外でランチする際は、人気の店には開店時間に行く方が混まなくていい。
でも、朝食食べてたら１１時にお腹なんか空かないから、朝食なしだと凄く都合もいいの(^_^;)
実は、このことも凄く気に入ってる点おすまし

そんなこんなで自分にとっての一日２食はいいことずくめ！

ただし、食事ってそれぞれの習慣もあるし、薬飲んでたりで現実的に無理な方もいらっしゃると思うんです。

あくまでもワタシの場合のお話ですので、各種実践はくれぐれも自己責任でおこなって下さいね(^^)

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2016年08月28日

『蓮華粥』で沖縄粥を食べて、「霊視」をしてもらったら・・・

「沖縄じゃなくて内地の方が活躍できるねぇ。
理屈で納得しないと動かないタイプだから、もっと直感で動いてもいいかもね！」

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先日知り合ったゆきぞーが働いているのは、『アウトレットモールあしびなー』から徒歩すぐのとこにある沖縄粥店『蓮華粥』 http://www.churaguru.net/shop/index.aspx?shop_id=206644。
このお店のオーナーさんはいわゆる「見える人」で、事前に予約してお食事した方は無料で霊視をしてくれると聞き行ってきました。

色鮮やかな花とシーサー達に囲まれた店内で、初めての沖縄粥をいただく。中華粥とは違いしっかりと味付けされていて美味しい！
朝食抜いて行ったからもう一杯は食べられたな＾＾丼ぶり物やサイドメニューも気になったので、次回はそちらも試してみよう。

でね、気になる霊視の結果ですけど、自分的にはかなり衝撃的でしたよ＼(◎o◎)／！
あまり赤裸々なのもアレなんで、書ける範囲で書いてみますね。

・あなた内地の方が活躍できるねぇ。後ろには内地の方の霊が多くいるよ
(ガーン！お、沖縄大好きなんですけど・・・。でも、おっしゃることはわかります)

・あまり我慢しない人でしょ！
(はい、その通りです。だから、ここ数年は好きなことだけやるように方向転換しています)

・〇〇〇〇〇(自主規制)

・☓☓☓☓☓(自主規制)

・頭の中で納得しないと動かないから、もっと感覚で動いてもいいんじゃない？成功から学ぶことはないけど、失敗からはたくさん学べるよ！
(まさに、動き出しが遅いんです。動いてから考える位でちょうどいいかもなあ)

・ゼロがポイントになるから、50歳の頃に大きな変化がある
(色々と期待しよう＾＾)

・京都に行ったら三十三間堂辺りに行くといい。かなりの縁があった場所だから
(京都未上陸です。益々行きたくなった)

その他、家族のことや父方の守護霊ががっちり守ってくれてるなど意外なことも。

こちらからは具体的な質問はなく、大きな流れと言うかこのままの流れで進んで行っていいのか？と言うことだけを聞いたのですが、
短い時間の中でたっくさんのことを教えてもらえました(守護霊がハッキリと見えるんですね)。

正直言って、今進んでる流れと違うお話が多かったんですよ！だから衝撃的で。
今日見てもらったことを受けて、自分としては柔軟であろう！と思いましたね。

自分が信じて進んでることは今まで通り全力を尽くすし、その中で出て来たご縁や興味にはこれまたしっかり向き合ってみようと。

美味しい沖縄粥を食べながら、自分の方向性など見てもらえるのは凄くお勧めですよ！

ただし、必ず事前の予約をなさって下さいね！

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慢性症状の根本からの改善を目指す方にお勧めです！

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2016年08月27日

「ムチウチって怖いですね！」　～交通事故後遺症に対する整体の症例～

交通事故の後遺症は、治ったと思っても一筋縄ではいきませんよ！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

バイクに乗っていて車と接触し転倒、その二日後から首に痛みが出て通院されてる方がいらっしゃいます。
3回の施術までは状態の変化はあまりなかったのですが、4回目にいらした際に3回目の後から凄く楽になって来ていると嬉しい報告を受けました。
それで、週一ペースで来ていただいていたのを2週に一度のペースに変えて徐々に間隔を開けていく方向にシフトしました。

しか～し、2週間後いらした際に、「徐々に戻って来ていたコリ感が３日前から悪化して、元の状態に戻っている。ムチウチって怖いですね！」

ムチウチは一瞬に強い衝撃が首に加わり、身体が行けるダメージは物凄く大きいです。
ちょっと良くなったようでも、なかなか根本からの改善にはたどり着かない場合が多いので、
表面的な症状が落ち着いてからもしばらくはペース変えずに施術する必要がありますね！

この方の場合、その後２週置きの施術を２回経て、ほとんど痛みの再発もなくなっています。
しかし、まだ全てのバランスが整っている訳ではないので、月イチのメンテナンスで長期的なケアをさせていただくことにしています。

交通事故の後遺症でお悩みの方は、しっかりとケアをしておかないと後々痛みなどで悩まされるケースが考えられます。
医師の同意書があれば当院で鍼灸の自賠責保険で自己負担ゼロでの施術が受けられます。

同意書が得られない場合でも、信頼できる整骨院(同意書なしで自賠責保険が使えます)を紹介できますので、
お困りの際はお気軽にご相談下さいね(^^)

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2016年08月26日

ギックリ腰の原因を知りたいですか？

ギックリ腰だからといって急に悪くなった訳ではありません！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先日いらした初診の方は、旅行で沖縄に着いたばかりの30代女性。
出発前に自宅でスーツケースを広げ、中の荷物を整理してる時にギックリ腰に。物を持っていた訳でもなく、服を畳む位のことしかしてないのに。

まずは検査のため、ベッドサイドからカーテンの外まで歩いてもらうと、身体を支えきれずに痛みで崩れそうに。
前屈もダメで、その時点で細かい検査をするのは止めました。シビレはないとのこと

いつものようにできる姿勢でできる動きを使っての調整で、抜けるような崩れ方は緩和していました。
まだまだ起き上がったり体勢変えるだけでも痛みはあるので、翌日予定の体験ダイビング、翌々日のゴルフは止めて安静を勧めはしましたが。

この施術で印象的だったのは、施術の初めに横向きに寝てもらった時に激痛が出た際に、
「この痛みはなんで出たんでしょうか？特に無理なこと何にもしてないのに・・・」
と聞かれたこと。

こんなツラい痛みだから、なんでそうなったか知りたいですよね。
その質問に対する答えは・・・

「今回座ってスーツケースの整理してるだけでこうなったじゃないですか！？でも、その時に悪くなったんじゃないですよ。
徐々にバランス崩していて、コップの水が表面張力で溢れないでギリギリ保っていた状態を保ちきれなくなって溢れたのと同じですよ。
きっかけは単なるスイッチでしかないですからね。この痛みが出る前に検査をしていたらその時点でアチコチ崩しているのわかったはず。
多分身体は何らかサインを出してたと思うんですけど・・・」

「そう言えば、何日か前に腰から足にシビレ感出てました！！」

「やっぱり、サインは出てましたね」

ギックリ腰であろうが慢性的な症状であろうが、原因は同じです。
バランスを崩して、患部に負担が掛る状態が続いてそうなっているんです。

だから、痛みを追いかけるのではなく、バランスを重視した検査すると身体からのサインがたくさん見えて来ますよ。
痛みじゃない基準でご自身の身体のチェック受けることをお勧めします！

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2016年08月25日

9月1日(木)～4日(日)と9月・10月のお知らせ　～この先もワクワクが満載です～

一昨日の帰宅時、風はないけどやたら湿気が凄くて、台風の影響を感じました。
関東以北に爪痕を残した台風９号でしたが、あり得ない進路を取って台風10号が沖縄方面に近づいていますね！
既に海関係の方には影響出ていて、一昨日ひと月ぶりにいらしたダイビングのガイドされてる方はその日から海に出られず一週間は休みになるだろうとおっしゃってました。
まだまだ進路が読めなくて、停滞した後また北へ行くのか、はたまたじっと動かないのか、ウルトラCでやっぱ本島に来るのか？
今後も予報から目が離せないですね！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

そんな感じで天気は読めないのですが、事前の予約の絡みもあるので、2週間ほど前に日程を決めていた夏休みのお知らせをしますね。

水・木・金とか金・土・日の３日間にするつもりだったのが、泊まる宿の予約状況などから木・金の2泊北部の島で泊まって潜り、
土曜の午前の便で本島に戻り北部の美味しい店を巡りつつ、最終日はゆっくりしようかなあ・・・なんて考えています(^^)
夕陽とかじっくり見たいなあと。・・・お願い、晴れてね！
島でほっとかれてもいい人いたら連れてってもいいですよ。ただし、ホントにほっとくからね(^^ゞ

その他、現時点での９月・１０月の休診日を書いておきますね。

９月・・・日曜＋１～３日、１５日(木)、２９日(木)

１０月・・・日曜＋６日(木)、１０日(月)、２０日(木)
　　　　※８日(土)は１８：００の便に乗るため、１６：００で終了します

１０月は熊本での「復活支援セミナー」参加のため、８日(土)夕方～１０日(月)はお休みを頂きます。
このイベントに関しては、９月の休み明けに詳しく書いてみたいと思っています。
そして、熊本の翌週は一年ぶりのコトーセミナー！！今年もアツいんだろうなぁ＼(^o^)／

９月１０月は休暇やイベント参加でお休み多くなっています。お間違いないようにご確認下さいね。

また、あくまでも現時点での予定なので、変更になる場合もあります。
その際はすぐにお知らせしますので、こまめな確認をよろしくお願いしますねm(__)m

待ちに待った夏休みに、楽しみなセミナー2連発が控え、9月10月もワクワク満載です！
休みが待ち遠しいのは当然として、仕事絡みの講習会やセミナーがこんなに楽しみって、どれだけ幸せなんだろうと思いますね。
仕事に人生に愚痴ってる方、ゴメンナサイ！ワタシは楽しくやってますよ(*^。^*)

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2016年08月24日

激動の４日間で学んだことは、「行ってみたい」「やってみたい」ではなく・・・即〇〇！

「行ってみたい」「気になる」と言う人と、「行きます」「参加します」と即行動する人の差はとてつもなく大きいね！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先週木曜から日曜までワタシにしては珍しく、怒涛の４連チャンで飲む機会が続きました。
もうオッサンの自分にとっては修行ですよね、４連チャンて^_^;今朝からようやく疲れも抜けて来ましたよ＾＾

初日は既報通り、第２回沖縄多次元操体法講習会からの懇親会。しかも、２次会３次会まで行き、見事に午前様になったんですね。
翌日は神戸から参加していて、日中観光に当てていた先生を連れて栄町で食事。
３日目は東京から潜りに来ている知人と当院すぐ近くのパラダイス通りで新規開拓したお店でワイングビグビ、羊ムシャムシャ。
そして、最終目はハッピー思考塾でお世話になってるハッピー（橋本亨さん）とサシ飲みのはずが、お一人初対面の方も来ていて３人で飲んだんですね。

この４日間で共通する気づきがあったので、シェアしますね。

最終日に初めて会った方は神戸から移住して数週間の女子で、まだ毎日がカルチャーショック真っ只中の様子＾＾
なんでも、とにかく沖縄に住みたくて家族の反対を押し切ってカバン一つで来ちゃったおすまし

沖縄でカフェを開きたいという願望があるようで、後先考えずにまずは一歩踏み出してみた。

で、後日FBで呟いてたのは、バイトしてる飲食店で「カウンセリング接客したいです」って言ったらすんなり決まったんだって！(彼女は心理カウンセラー)。

まさに行動力の賜物。その行動力がきっといろんな成果を引き寄せるんでしょうね。

そして、遡ること数日。第２回沖縄多次元操体法講習会に話題を戻します。

普段仙台でしか開かれない講習会が沖縄で開催される！これは自分らにとって凄く大きなことで、それを逃すのはあり得ない。
しかし、わざわざ県外から参加する人も４人もいたんですよ。東京、神戸、愛媛、沖永良部。

まだ今回の講習会が決まったばかりの頃、愛媛の先生がもしかしたら来るかもしれないって情報が入ったんですね。
だから、メッセージをして
「噂によると来るかもしれないんだって？・・・中略・・・。もう決まり！確定～！！」
みたいな感じでやや強引に誘ってみました。結果、ホントに来ちゃった＾＾

神戸の方にはよりシンプルに、
「You,来ちゃいなよ！」
っこれで決まりました(笑)

沖永良部の方は以前からお名前だけ知ってて会いたかったし、県内から参加の方も初参加が６名で、みなさん初対面。
そういう方々が平日の昼間に仕事を休み自らの意志と行動で参加されて、そして、何度も参加してるメンツも含めて、あの日あの場所の空気が出来上がったんですよね。
もし、同じ内容の講習をしたとしても、同じ空気感にはならないはず。

最高潮に盛り上がった沖縄多次元講習会でしたが、とても残念なことに今回で最後となることが急遽決まったんです。
そう、沖縄でのあの空間はもう２度とないんですよね。

だからこそ、「参加してみたい」ではなくて「参加します！」と行動することが大事。
いくら気持ちがあっても、行動しないと何にも始まらないし、何も得られない。

ひと声掛けただけで県外からの参加を決めたお二人は、自らの行動力で最後の貴重な沖縄セミナーを体感できたんですよね。
初めて体験する操体法に、仕事を休んで駆け付けた方々も自らこの体験を得られた。

何事にも行動に移すのが遅く、フットワークの重い自分にとってとても学びの多い4日間とまりました！

心から楽しみにしていた沖縄多次元操体法講習会が終わり、今度は自身の夏季休暇が目前に迫ってきた！(た、台風が不気味な動きをしてるけど)
そして、10月には「復興支援セミナー」参加のため熊本へ行き、その翌週はコトー先生の沖縄セミナー@治療院ナチュラルとまだまだ楽しみは続きます。
明日にでも9月10月のスケジュールをお知らせしたいと思います(^^)/

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2016年08月19日

人生が向上する整体！？　第２回沖縄多次元操体法講習会

骨格や筋肉へのアプローチはもちろん、エネルギー領域に働きかけるヒーリングも兼ね備え、
幸せに生きるための人生哲学も学べる自分とっての「帰る場所」です！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

昨日一年ぶりに多次元操体法講習会に参加しました。講師は多次元操体法創始者である『仙台　やすらぎの杜整体院』の上川名修先生です。
一年前も同じ時期に沖縄で開催されましたが、自称引きこもりの上川名先生が仙台以外で講習会をすることはなく、
家族旅行の途中になかなか仙台まで足を運べない我々のために時間を割いて下さっての特例中の特例なのであります。

午前中少人数でおこなわれたグループレッスン@治療院ナチュラル。
主に肩の回旋制限に対する操法を学びつつ、全ての基本になる「繋がり」についても伝授いただく。

昼食後場所を「てぃるる」に移し、本番の講習会。
開催２ヶ月前には２０名の定員に達し、広い会場を覆う熱気。初参加の方が７名もいてスタート時はやや緊張感もありました。

まずは「繋がる触れ方」のワークから。いきなり触れるのと比べて相手を褒めてから触れるだけで身体はすでに変化しています＾＾
はやり細胞レベルで相手に寄り添うことが大事なんだと実感しました。

骨盤へのアプローチとして、基本操法である「つま先上げ」。基本中の基本操法だけに奥が深いんですよ、つま先上げって。
今でも鮮明に覚えているのが仙台へ行き、初めて参加した多次元操体法講習会で上川名先生から受けたこのつま先上げ。
足の動きを封じ込められ行き場のない圧が下から上げって行き、胸にどーんと突き上げて来たあの衝撃はヤバかった。
従来型と新型を教わり、受け手としての感覚、術者としての感覚を確認。

最後はワタシのリクエストで乳突筋操法。耳の下から胸骨・鎖骨にかけて走行する胸鎖乳突筋に対しダイレクトにアプローチする操法。
昨日受けた中で一番効いたな、この操法が。操体法では珍しく結構直接的な刺激が入り、受けた後ヘロヘロになりました(~o~)受けた後はこのままずっと寝ていたい感じで＾＾

操体法初体験の方から何年も学んでいる我々まで全員が溢れるほどの学びを得ることができました。
今日もまた上川名先生の懐の深さ、底なしの力量をまざまざと感じ、そして参加した皆さんの熱と相まってできあがったあの空間。

上川名先生、素晴らしい時間を本当にありがとうございましたm(__)m

参加された皆さん、大変お世話になりました。また練習会で復習し、切磋琢磨して高め合っていきましょう！

続いて久茂地にておこなわれた懇親会も凄く貴重な時間となりました。
というのも、今回の講習会には東京、兵庫、愛媛、鹿児島(沖永良部島)と県外からも４人のアツい男どもが参加してくれて、そんなみんなとゆっくり話ができたこと。
そして、初参加＆初対面のみなさんとも話ができて、新たなご縁が繋がり、とっても楽しかったんです。
懇親会も含めて講習会、とよく言われますが、まさにその通りだと思うんです。

さらに言うと、別名「放し飼い」とも呼ばれる多次元ワールド。変な縛りも気を使うこともない「全員が主役」の世界なので、居心地が最高にいいんです。
自分にとっての「帰る場所」かなあ、なんて思うのよねぇ!(^^)!

皆さん、本当にありがとございました！

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2016年08月18日

２０１６年　旧盆　　そして、１８日(木)のお知らせ

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

今年も旧盆がやって来て無事に終了したので、来年に向けて備忘録代わりに書いておきますね。

旧盆とは

旧暦の７月１３日～１５日。
沖縄のお盆は旧暦でおこなうので、その年によって違って来ます。今年は新暦とほぼ重なりましたね。
旧暦の七夕にはお墓へ行き、綺麗に掃除するのも習わしの様です。ちなみに、ワタシは掃除に行ったことはありません

仏壇のある各家庭でおこない、初日のウークイに祖先の霊をお迎えし、最終日のウークイの日に祖先をあの世にお送りします。
ちなみに、旧盆に霊を送迎するための踊りがエイサーhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%83%BCですよ。

仏壇にはご馳走を詰めた重箱料理や果物などをお供えし、ウークイの夜にはあの世のお金であるうちかびを燃やし、
その灰やご馳走の一部を包み、「また来年もいらして下さいね」とお送りする訳です。

今年はウークイの日の写真がないので、準備段階からウンケーの写真を載せときます。

お盆前のスーパーの様子

普段の売り場展開からガラッと変わり、旧盆バージョンのスーパーは、入り口にドドーンと果物が山積み！

お供え用のお菓子もどっさり売られてます。

ホントは市場での肉やかまぼこの写真があれば良かったけど、その買い出しには同行してなかったのでないんです。

ウンケー前日、何も知らん人(じん)の我が家に叔母夫妻が来てくれ、いろいろと指南いただく。
この写真は(あの世で使う？)ホウキを作ってるところ。

そして、仏壇もなんとか準備完了。もうちょい綺麗に撮れば良かった・・・(~o~)

去年とちょっと違ってるなあhttp://naturalchiryou.ti-da.net/e7898041.html

まあ、とにかく無事にウンケーじゅーしーも食べられました。これは旨いなあ。ソウルフードであります。

なかなか戦力になりませんが、今年もなんとか無事に終えることができました。
しかし、ウークイの日も最終まで仕事入れてしまい、さすがに怒られたので来年はもう少し家の仕事もやるようにします^_^;

お知らせ

本日１８日(木)は休診日です

午後から『仙台　やすらぎの杜整体院』の上川名先生が来沖中で、多次元操体法講習会を開催して下さるので、気合入れて参加します。
ひと足早く午前中に当院にてグループレッスンがあるので、今日は朝から懇親会まで味わい尽し、パワーアップ予定です。

１９日(金)にお会いしましょう(^^)/~~~

治療院ナチュラル　HP　⇒　http://www.natural-chiryou.com/

ご予約はこちらまで　⇒　098-861-1849

車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい！
※200円まで当院で負担致します。

詳しいアクセスはこちらでお確かめ下さい　⇒　http://www.natural-chiryou.com/contact.html#access

エキテンに28件の口コミをいただいています　⇒　http://www.ekiten.jp/shop_2486087/review/

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2016年08月17日

【中腰の姿勢での腰痛の予防策】　　那覇市　鍼灸　整体　～ギックリ腰の症例～

ギックリ腰、凄く多いです！予防策を身に付けて！！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

昨日数ヶ月ぶりにいらした方は、開口一番「昨日腰やっちゃいました(T_T)」

職場で掃除してる時に、長時間中腰になってたらしく、ふとした動きでグキッと来そうです。
施術前の検査にて、立位での前後屈、左捻り、左重心で主に左腰に痛みが走る。
座位で靴下を履く動作やあぐらがかなりキツイ、さらに身体を捻じるのは不可。

座位は大丈夫だったので、普通に座ったまま膝裏やくるぶし周りへの刺激で少しづつあぐらかけるようになり、
仰向けの調整で膝を倒す動きがかなり広がりました。

再度座位で脊柱の調整＋運動鍼で右に捻る可動域の拡大が見られたところで終了。
痛み半減位だと思いますが、回復までの時間は相当短縮できるはずです

今回のギックリ腰は、中腰の姿勢が引き金になりました。この中腰の姿勢は腰にかなりの負担を掛けてしまいます。
今後こういう事態を防ぐには中腰にならないに越したことはありませんが、なかなか完璧にできるものではありません。

簡単にできる工夫としては足を揃えずに、どちらかの足を前に、もう片方は後ろに引いておくと腰への負担は減りますよ。

洗顔時にもギックリ腰起こす方も多いので、無意識でできるように習慣化するといいかもしれないですね！

・お知らせ

・本日ウークイのため１８時最終受付と連日お伝えしていましたが、ずっと前から２０時の予約をお受けしていました(昨晩気づきました)
よって、通常通り２１時まで診療致します。

・明日１８日(木)は休診日です

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2016年08月16日

「Facebookの記事を見て・・・」　～常識を疑う人が早速現れました＾＾～

今まではその場しのぎのことしかしてこなかった。

そういう常識を疑い、根本から治したい！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

昨日「まずは常識を疑うことから始めませんか？」http://naturalchiryou.ti-da.net/e8908944.htmlという記事をアップしましたが、
その記事をリンクしてFBにもアップしてたんですね。

そしたら、ワタシと繋がっているある方(クライアントさんの同級生)がその記事に「いいね」してるのを見て、早速昨日初診で来院された方がいらっしゃいました！！
やはり、どんだけ宣伝するよりも、知り合いの口コミほど信用できるものはないですね！
まさに、「繋がりの経済」であります(*^。^*)

この方は２５年以上前からの腰痛を抱え、ギックリ腰も繰り返し、ピーク時よりはマシなものの、痛みが出ると整体や整骨院に駆け込み、
どうにかその場を凌いでいたけど、根本的な改善には繋がっていないと以前から疑問を持っていたようです。

そのに昨日の記事を見て、「自分の探しているのはこういうところじゃないか」といらした次第です。

問診の段階で、以下の点を説明しておきました。

・多分直接腰には触れないと思う

・自然の法則を利用したとってもシンプルな整体で、大したことはしない

・でも、身体の欲求に素直に従えば、治るようにできている

・細かい検査をして、どの位の回数掛りそうか説明してから施術に入る

さすがに長年お付き合いしているだけあって、物凄くいい変化が出た訳ではありませんでしたが、
検査をして動きの悪かった箇所の可動域の変化は少しずつ出て来ています。
まずは５回の集中した施術で回復力のベースを上げ、治りやすい身体作りのお手伝いをしていきます。

まさに、「こういう方に来ていただきたい」と思うど真ん中の方に来ていただけました。
これからも根本からの改善を目指している方に届くように、しっかりとメッセージ発信していきたいと思います。

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８月のお休みは、日曜＋１８日(水)です

※旧盆のウークイのため、１７日(水)は１８時最終受付とさせていただきます

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2016年08月15日

まずは常識を疑うことから始めませんか！　～身体の声を正しく訊く～

昨日は遠方の親戚周りと旧盆の買い出しで一日過ぎていきました。
今日は旧盆初日のウンケー(ご先祖さまの霊をお迎えする日)で、夜はウンケーじゅーしーでしょうね。
じゅーしーとは沖縄風炊き込みご飯。お盆の初日に食べるのが習わしであります。
お盆の様子は明日か最終日のウークイ後にでも書いてみますね。

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

今日は「今まで思い込んでいた身体に対する常識を疑ってみませんか！？」ってお話です。

本当に身体が望むことをやることで、思いのほか簡単に身体が変化したりするし、今までの間違った常識が回復を遅らせてるかもしれないので、
絶対に知って欲しいことなんですが。

数年ぶり2回目の来院のクライアントさんが先週いらっしゃいました。
初回来院時に、予約のお電話の時点ですぐ近くにいるとのことだったので、詳しいお話しないで予約受けちゃったんです。
で、いざ問診をするとマッサージを希望されていたんですね。ところが、その数日前からマッサージを当院のメニューから外していて、どうしたもんかちょっと迷った。
せっかく来てもらってるし、電話で確認してなかったのも悪いので、「今回限り」という条件でお受けしました。
施術後、「せっかくだから試しに受けてみて」と短時間整体を体験してもらいました。

そういう経緯があっての数年後2度目の来院。初めから整体希望でした。
慢性的な腰の張りや痛みがある。でも肩の上がりも悪いし、その他バランスの崩れが見られる。
やりずらい動きの逆の姿勢で刺激したら、やりずらい動きがどんどん改善。
その他楽な動きをご自身でゆっくりやってもらうだけで可動域も変わり、身体が整っていくのが良くわかったようです。

セルフケアをお伝えし終了しようとした際に、「やりずらい方向にはやらないでいいんですか？」との質問を受けました。
この質問は結構受けるし、セルフケアのチェックをすると勝手にそうやっちゃってる方も多いんですよ！

でも、答えは「ノー」。動かしずらい方向や痛い動きほっておいてもらい、一切やる必要はありません。

しかし、そう言われても今までの常識が邪魔して、まだ納得できないご様子＾＾

もう少し丁寧に説明すると、身体は痛みと言うサインを出して、そういう動きや姿勢を止めて欲しいと訴えているんです。
でも、それを反対に受け取り、痛みを克服しようと一生懸命に動きの悪い方、痛みの出る動きのストレッチをして克服しようとする。

「それで、あなたは痛みから解放されたんですか？」

「そのストレッチやってた結果、身体は改善したんでしょうか？」

「いいえ」

そうおっしゃった瞬間にようやく今までの常識から少し離れることができた表情をされていました。

痛い箇所を揉むとかストレッチするということを頑張っても慢性的な腰の張りや痛みから解放されたことはない・・・
そういう現実を受け入れ、今までの常識を疑うことが健康な体を手に入れる第一歩かもしれませんね。

そういうサポートを全力でさせていただきますね(^^)/

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8月のお休みは日曜＋18日(木)です

※旧盆のウークイの17日(水)は18時最終受付とさせていただきます

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2016年08月12日

身体も心もサインを出しています！　～ただ気づくだけ、味わうだけでも変わります～

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先日月イチペースで鍼治療を受けに来られている方の施術していた時のお話です。

首から肩にかけてガチガチに凝っていましたが、鍼の後はかなり楽になっていました。
ただし、首のあるラインの凝りが残っていたので、いつものようにそっと足首に手を置きこの方の身体の反応を感じていました。

物凄く繊細に触れていると、身体の内側から起こる蠢き(うごめき)を感じます。ご本人も察知したようです。
するとそれだけで首は緩んでいました。

「え～、なに～！不思議！！」

とリアクションいただき、その後もいろんなお話をしました。

「身体って気づいてもらおうといろんなサインを出してるので、それに気づいてあげてただただ受け入れるとそれだけで変化しますよ。」

「何も身体のことに限らず、イライラしてたりモヤモヤしてたりしても、『あ～、今自分はイライラしてるんだな』って気づいてあげる。
そして、いいも悪いもなくただただ受け入れてあげればいいですからね。それだけで気持ちも軽くなったりするし」

なんてことを話してたんです。
そしたら、この方も

「ちょうど今読んでる本にも同じようなこと書いてありました。シンクロするなあ。
今日当日予約でダメ元で電話したんですけど予約取れたし、いい話聞けたし＾＾」

そんなお話してたら首はさらにユルユルに(^^)

痛みを悪者扱いしないで、ありがたいサインと認識を変えてみて下さい。
痛みなどなくても自分の呼吸を感じるだけでいい。

感情にも意識を向ける。
ただただ受け入れ、感じ、味わってみて下さい。

気づいた瞬間に癒しが起こりますよ。

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8月の休みは、日曜＋18日(木)です

※旧盆のウークイのため、17日(水)は夕方で終了致します

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2016年08月11日

知人・友人が腰痛で駆け込む日々

今日は今年から制定された祝日の山の日。
皆さんはいかがお過ごしですか？ワタシは普段通りお仕事してますよニコニコ

(祝日なので17時最終受付ですが)

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

そんな祝日の今日は、昨日風呂場で滑って転びそうになり腰を痛めた同級生がやってきました。

昨日よりはだいぶ痛みも引いて来てるということでしたが、検査をするとまだまだ辛そうです。
特に立ったまま腰を反らす動作が痛み、前屈も怖さがある、右に身体を倒すのと捻る際にも違和感があるようです。

楽な姿勢で瞬間的に刺激を加えたり、動きやすい方向へのゆっくりとした動きの誘導で少しずつ可動域の改善は出て来ていました。

昨日は先輩から電話が入り、前日の夜に物持った際に腰がギクッと来たそうで、朝イチから施術しました。

やはり後屈が一番キツく、へっぴり腰で歩いていました。
泊まり掛けの研修(引率)を抜け出していらしてて、身体の楽な動きを組み合わせることでだいぶ動きが良くなってきました。

二人に共通してた後屈痛ですが、これが一気にゼロになるのは難しいので、他の動きの改善により回復を早める旨ご理解いただいてから施術に入ります。
いきなりホームランは狙わずに、そこの共通認識をしっかり得てから少しずつ積み上げていけば結果的にいい成果が出やすくなります。

案の定、先輩からは施術した日の午後電話が入り、「腰伸びるようになって楽に歩けるようになった！」と喜びの声を聞かせてもらえました。

しかし、治ってしまった訳ではないので、しばらくは無理をしないようにお伝えしました。

痛みは身体からの大事なメッセージです。
それをキチンと受け止め、普段負担を掛け続けている自分の身体を労わってあげる必要があります。

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2016年08月10日

仙台と沖縄が操体法で繋がった(^^)

いやはや、連日の雨ですね。台風か梅雨時に戻ったかのような毎日です。
お蔭で気温的にはかなり過ごしやすいんですが、全国的に見ても沖縄が気温低い方から数えて3番目位の日も会ったんじゃないでしょうか？
真夏の太陽を求めていらした方には申し訳ない気分です(^_^;)

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

昨日いらした初診のクライアントさんは仙台からご旅行中の方。
問診時に「仙台市青葉区」の文字が目に入り、症状をお聞きするよりも先に「仙台からいらしたんですね！ワタシも時々仙台に勉強に行ってますよ＾＾」
という会話からスタートしました。

この一年半は行けてませんが、仙台には操体法を学ぶために3年間で5回訪れ、自分にとっては聖地のような場所です。

その後お話をお聞きする内に、以前「不思議な整体」を受けていたことが判明。
「それはきっと操体法に違いない」と思い、詳しくお聞きすると、やはり多次元操体法講習会や合宿で共に学んだ某先生の施術を受けていたそうです！
(その整体院は移転して遠くになったため今は通ってないないとのこと)

県外から出張や旅行で沖縄にいらした際に当院の施術をお喜びいただいた場合、お近くに操体法やってる先生がいたら紹介させていただいていましたが、
ご自身が受けていた施術並びに当院がやってるのが操体法だということも知らず、紹介でいらした訳でもない方が、実は知り合いの先生のクライアントさんだったのは新鮮な驚きでした。

施術もとても喜んでいただき、地元でもぜひ継続的にケア続けた方がいいと、以前通われていた院とその他3ヶ所の院名を紙に書いてお渡ししました。
沖縄から本場・仙台に逆輸入で紹介させていただき、なんだか楽しいひと時になりました。

お知らせ

11日(木)＝山の日も通常通り10：00～17：00(最終受付)で診療致します

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8月の休診日は、日曜＋18日(木)です

※ウークイ(旧盆)の17日(水)は夕方で終了予定です

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※200円まで当院で負担致します。

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2016年08月09日

那覇市のはり灸マッサージ利用券がひっそりと復活！　当院でも使えますよ～！！

昨夜急にお腹が痛み出し、下すこと5回！
・・・食中毒にでもなったかと思いましたが、今朝は少し気になった位で痛みも下さすこともなく過ごせています。
詰まりに詰まってただけなのかわかりませんが、ひとまず大事には至らず良かったなあと思っています^_^;

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

6月の後半に以前いらしたことのある方から問い合わせのメールが来ていました。
内容は那覇市のはり灸マッサージ利用券が使えるか？というもの。

それに対し、
「数年前から使えなくなってますが・・・」
と返信していましたが、

先日同業者との会話の中で、今年復活していることが判明。先ほどお詫びのメールをお送りしましたm(__)m
今朝市役所に行き確認！現物はこちらです

一枚800円として使え、一人7枚まで使えます。
指定された市内の施術所で使え、もちろん当院でも使えますよ！！

過去の例からするときっと予算が決まっているはずで、予定の枚数配布し終えたら今年は終了となるはずです。
ご希望の方は、印鑑と健康保険証を持って市役所の国民健康保険課にて配布を受けて下さい。

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8月の休診日は、日曜＋18日(木)です。

※ウークイ(旧盆)の17日(水)は夕方で終了予定です

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2016年08月06日

ギックリ腰にご用心！

冷え対策や痛くなる前の日頃のケアが大事です！

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

このところ、ギックリ腰を起こし来院される方が増えています。
暑い日が続き、エアコンや冷たい飲食で身体を冷やすているのも原因の一つだと思われます。

昨日も二人お見えで、お一人は5日経っての来院だったのでだいぶ動けましたが、もうひと方は二日前に初診でいらして、
その日の朝お子さんを抱き上げた際に発症した30代女性のホヤホヤの症例です。

左腰が痛み、腰が伸ばせない。仰向けに寝られない。座ってはいられる。
検査にて、特に左肩が上げずらい。身体を左に捻ると痛む。ベッドに腰掛けて靴下をはく動きで痛みが出る。

まず、今は幹部が炎症起こしているので、一度施術をしたからといってすぐに痛みが消えてなくなりはしないことをご理解いただく。
仰向けにもなれず、できる手技も限られるので、できる範囲でおこない、少しでも楽な事を増やしていく。
例えば、今よりも少し足が上がるようになるとか、捻ってすぐに痛みが出てたのが捻って痛みのでるまでの範囲が拡大する、腕が少しでも上げやすくなるなど。
ここ大事なポイントですね。

はじめ右足が上がりずらかったので、右足を踏み込む動きを誘導。少し上げやすくなる。
動きの硬さの見られた足首を捻り、さらに上がりやすく。

相対的に左足の方が上げずらくなったので、同じ流れの施術を。
やはり少しずつ変化出て来ました。

二日後の昨日いらした際に、「右腰が痛くなりました」とおっしゃってましたが、かばっての痛みだと予想できますね。
座位と横向きに寝てもらい施術すると右腰の痛みは治まりました。
仰向けの際の腰の痛みも緩和傾向。次回は仰向けでの施術も可能ではないかと思います。

このようにできることが増えて来れば治るまでの時間もさらに短縮されます。
ギックリ腰などはこのようにできる範囲でコツコツと施術して参ります。
(今回は座れたのでまだまだ楽な方でしたが)

しかし、ギックリ腰になっちゃうとどうしても回復までの必要な時間もお金も掛ってしまいます。
そうならない前の予防(冷え対策など)や痛くなる前から日頃のケアを全力でお勧めしますね(^^ゞ

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・8月のお休みは、日曜＋18日(木)です

※旧盆のウークイに当たるため、17日(水)は夕方で終了予定です

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2016年08月05日

ダイビング未遂をウエットスーツゲットでリカバリー＾＾

昨日今日と雨のせいか久しぶりに汗まみれで目覚めることのない快適な朝でした。
沖縄の場合、9月いっぱいまでは真夏で、10月上旬まではギリギリ海水浴楽しめますが、その陰ですでに季節は移ろいつつありますね。

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

先週の渡嘉敷島に続き、昨日は恩納村の真栄田岬へ行ってきました。
朝早くから行って、激混みになる前に洞窟に行ってみようと思って。
東京に住んでる間に駐車場やシャワー・更衣室、階段などが整備されたのは知ってたし、「青の洞窟」の謳い文句に惹かれて人が押し寄せるようになり、
洞窟の手前で行列ができて順番待ちになってると聞いて足が向かなくなってたんですよね。
だから、真栄田で潜るのは10数年ぶりだったはず。

・・・ところが、8時過ぎに着いたらもうそこには凄い数の人で溢れ、エントリーする階段には列ができてたので、一気に気持ちが萎えて潜るの中止しました。
裏の浜から入れば良かったし、洞窟も上から入れば良かったけど、人のあまりいない海に入る気満々だったため、すぐに撤収したんです。

これも、現役ダイバーからほぼ離れてしまってるワタシの浦島太郎ぶりのせいでして、今回で状況掴めたので、次回以降に活かしたいと思います(^^ゞ
ちなみに、去年チラッと立ち寄った時の同じ方向の写真。晴れると全然違うよねぇ

それで、何をしたかと言うと、作ってから20年程経ちヨレヨレになっていたウエットスーツを買いに行きました。
当初はフルオーダーで黒一色の海人仕様にするつもりでしたが、既製品でも結構良さ気なのがあったので、路線変更してゲット。

これでなんとかダイバーに踏みとどまれる、かな？(笑)

その後散髪し、行きたかったそば屋『Okinawa Soba EIBUN』へ。

細くて少し縮れた麺が旨かったなあ。夜のおつまみメニューも気になるので、また顔出さないと。

昼寝を挟んで、アウトレットモールや瀬長島にも足を伸ばしたりとダイビング未遂のリカバリーはなんとかできたんじゃないかと。
瀬長島もウミカジテラスできてからは初めて足を踏み入れたし、少しは出不精解消の一日になったかもしれません。
長いようで遊べる機会を考えると短い夏。もっともっと地元を楽しもうと思うのです。

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2016年08月03日

那覇市　鍼灸　針治療　～右ふくらはぎ肉離れの症例～

「１２月の大会に向けてしっかり治したいです！」

こんにちは～！
沖縄県那覇市久茂地で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている、海好き・旨いメシ好きな治療院ナチュラルの宇座です＾＾

ちょうど一週間前に初診でいらした方の症例です。

趣味でサーフィンやマラソンなどをされている４０代男性で、とても若々しい方です。
３ヶ月前５ｋｍの大会で走っていてズキっと傷め、２ヶ月半たった前週走り始めたが、チクチク痛むとのことです。
２年前にも同じ個所を傷めたことがあり、その時は２ヶ月で治ったのが、今回は３ヶ月経っても治り切らないと当院に通われている同級生の紹介でお見えになりました。

問診にて「日常生活ではほとんど気にならないが、時々チクッとする」とのこと。
各種動きの検査や触診にて確認したところ、状態は悪くなく、３回の施術で回復できるであろう見込みをお伝えしました。

患部とその周囲、普段気になっている首や腰にも鍼を鍼治療を施し終了。
ご本人は翌日も来たかったようですが、身体が修復してくれる時間も必要なので一日置いて来てもらうことに。

２回目の施術時、前回後の感じをお聞きすると、やはり日常は問題なが、時々チクッとななったそう。
そして、ご自身の感覚では、固まっていたところが溶けかけているように感じられるようです。
そういう感覚はきっと当たってると思うので、いい経過ですね。

３日後３度目の来院。
時々あった「チクッ」もなくなっていて感覚的にはほぼ治ってる感じのよう。
触診すると左足にはない筋状の張りがまだ少し残っています。

日常生活だけならここまでで充分ですが、フルマラソン走ることを考えるともう一段階状態を上げておきたいところ。
その旨お話すると

「完全に治るまでしっかりやりますよ！１２月に山の中走る大会(国頭トレイルランニング)にエントリーしてるので、その時にバッチリ走りたいから」

すでに先を見据え、より高みを目指されていました。さすがです＾＾

私からはジョギング再開の前に軽いウォーキングから始めて状態を確認しながら運動の強度を少しずつ上げて行く様に指示しました。
もうしばらく二人三脚でより良い状態を目指していきます。

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※８月の休診日は、日曜＋４日(木)、１８日(木)です

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